游泳比赛的奖励包括奖杯、奖牌、奖金等不同形式，奖励内容根据比赛的级别和组织者的安排而有所不同。

选择正规的游泳场所，定期检测水质，提高个人的个人卫生意识，避免感染水中细菌。

使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵，及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。